有機健康
【運動】 細說龍舟(上)-簡介篇
Lifestyle
(Photo by Andrew Rees) 龍舟運動是不論老、中、青的男女,或從未接觸過運動的朋友,都十分適合這項運動,龍舟對大家的第一印象可能只是健碩的男士才會接觸的一項運動。但事實上,龍舟運動是一種適合大眾鍛練的一種運動,甚至有乳癌康復者作為手術後恢復運動,對術後治療好很大的幫助。龍舟運動不單止包括划手、鼓手,還有「大佬」舵手。 舵手係「大佬」? (Photo by Donald Judge) 因為舵手是負責控制龍舟的方向,而控制方向必須命令所有划手配合,以及舵手自身的掌舵技術。舵手的控制對一整條龍舟速度有很大的影響。還有在比賽期間,舵手更要激勵所有划手堅持來完成比賽,所以稱舵手為「大佬」都是最為之不過。 待續⋯⋯ (Photo by Dark Dwarf) Cover Photo by Marc Dalmulder 所有圖片轉載自:https://www.flickr.com/ 延伸閱讀: 【運動】 細說龍舟(中)-龍舟運動的十大好處 【運動】 細說龍舟(下)-你不知道的龍舟五大技巧