生活在我城
家的膳食
近期疫情嚴重，除左上班， 大家都要留在家中 ，在家中食零食餅乾、零食及朱古力食物，一下子說不健康又會致癌，不知怎算好！所以大家盡量吃飯及新鮮水果，保持身體健康、勤洗手、做運動以保健康。
今天介紹三款菜式，都是美味健康家的膳食，各位可以在家中試試。
水培青菜+燒豬頸肉/小米粥
小米+大米+芋頭粥/山藥+黑木耳+雞肉一起蒸
兩個雞蛋+三個蕃茄+一包海鮮泡麵/一包榨菜
相片鳴謝：Ms. Lily Yan
2002年從昆士蘭回澳後曾於雜誌、報紙、電台及電視台工作多年，2009年機遇巧合再與電影走在一起。曾在2016年2月18號將荷李活電影-「臥虎藏龍2青冥寶劍」作為澳門站首映，更邀請外地藝人和傳媒，2017年5月擔任第十屆世界超模特兒(World Super Model) 澳門製作人。
